せいけいげか

ということで

腰がアレなので整形外科医院に行ってきた

レントゲンと診察してもらって

牽引もしてもらった

レントゲンを見たところ特に骨に異常は無いので、筋肉の疲れがアレなのでアレってのがわかった

腰バンドと湿布薬をもらったよ

あと先生にストレッチは大事だよって言われた